自然避孕法

2016-08-24 17:49 阅读: 编辑:pang 来源:
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内容简介: 自然避孕法(Natural Contraception)也被称为自然家庭规划法(Natural Family Planning),指的是通过观察月经周期过程中各种自
       自然避孕法(Natural Contraception)也被称为“自然家庭规划法”(Natural Family Planning),指的是通过观察月经周期过程中各种自然生理特征和反应,准确地识别女性的可孕期(危险期)、不孕期(安全期)和排卵期,达到安全避孕或有计划怀孕的目的 。

       这里讲到的自然,指的是女性身体和生理的自然状况,即不通过任何药物或器械干扰女性自然的月经周期。

优点
 
       1、不使用任何避孕药具,无任何副作用。
 
       2、无隔膜,提高性生活质量。
 
       3、需夫妇双方密切配合,更加促进夫妻感情沟通。
 
       4、让女性更加了解自己的身体,更加乐观、自信地对待两性关系。
 
       5、女性变得更加有吸引力,并得到男伴的尊重。
 
       6、危险期时短暂禁欲后,可以重获性爱激情。
 
       7、及时发现无排卵、黄体功能不足等妇科症状。

       8、最适合哺乳期避孕。
 
缺点

       1、避孕的有效率不如避孕药和宫内节育器等现代避孕方法高;
 

       2、使用者需经适当的培训和自己经验积累的阶段;
 

       3、月经不规则或处于特殊阶段的女性,如哺乳期、更年期等会增加使用自然避孕法的困难。
 

常见的自然避孕法

1、宫颈粘液观察法
       宫颈粘液的性质、形态和分泌量受雌激素影响,呈周期性变化。当女性感觉阴道口干燥、或无特殊感受、或看不到任何宫颈粘液时,属于安全期。当阴道口开始感觉到潮湿,或在阴道口发现宫颈粘液,就判断为危险期。宫颈粘液分泌量最多、拉丝度最好、润滑度最高那天被称为宫颈粘液高峰期。高峰期三天后,即第四天开始算是排卵后安全期。
 
2、基础体温法
       基础体温又称静息体温。通常,早晨从熟睡中醒来时立即测量的体温,被称为基础体温。
 
       基础体温是女性特有的生理特征。从月经来潮到排卵这段时间,基础体温比较低。排卵后会导致基础体温突然上升0.3摄氏度-0.5摄氏度,然后每天测量的基础体温会保持高位,直到下次月经来潮前夕,体温会再次下降至原先水平。
 
       因此,通过描绘基础体温曲线图,可以捕捉到排卵的时间。从20世纪50年代开始,基础体温在医学上被广泛应用于判断女性排卵功能和黄体功能。

3、症状体温法
       这种将宫颈黏液观察法和基础体温法结合使用的自然避孕法被称为症状体温法(Sympto-Thermal Method),是当前国际上应用最为广泛的自然避孕法。世界卫生组织(WHO)自1967 年开始推广这种方法,目前在全球100 多个国家进行公益培训和推广。
 
4、智能基础体温法
       智能基础体温法指的是将基础体温法原理与先进的计算机软件技术结合在一起,使每个女性均能准确、简单、快速地将基础体温应用于自然避孕。
 
       从20世纪50年代开始,德国科学家就发现了基础体温与排卵的关系。1981年,“自然避孕联盟”在当时的联邦德国成立,旨在研究如何切实有效地推动自然避孕法。该项目也得到了德国联邦研究与技术部的大力支持。
 
       自此,针对该领域的研究开始蓬勃发展,妇科专家、计算机专家、社会学家、神学家、人类学家等都加入该领域的研究。他们采集了数百万组女性月经数据,建立了庞大的基础体温数据库。随着微电子技术和计算机编程技术的发展,科学家们对采集到的数据库进行筛选、分析、编程,并于1986年首次研发出智能经期计算机产品。

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