挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

安徽快3 www.82540.com-汇彩网主页登录网址| www.888500.cc-亿彩网官网-| www.40417.com-体彩江西11选5| www.076448.com-红旗彩票快三技巧| www.178881.com-中国福彩软件下载| www.275655.com-云南时彩开-| www.397984.com-局王七星彩苹果版| www.517522.com-31远7彩票走势图| www.592007.com-七星彩2281期| www.575894.com-山西福彩双色球开奖| www.657282.com-彩票2元网怎么样| www.882451.com-河北体彩网官| www.979015.com-新版二四六好彩| www.bh24.com-官方快三彩票有哪些| www.373.la-牛票网彩票-| www.ls3.cc-福彩快三有假吗| www.zy70.com-上海体彩到哪里兑奖| www.197956.com-三d彩票开奖号码| www.286359.com-排列三玩彩老头预测| www.369954.com-928彩票应用| www.477477.cc-3d彩神通下载| www.556996.com-福利彩票交税| www.627925.com-18彩app靠谱吗| www.753438.com-彩票cp533下载| www.853318.com-优游彩票-| www.937810.com-最好的彩票销售平台| 500万彩票www.05500w.com| www.588778.com-澳客网竞彩app| www.008160.com-上期福彩开奖号码| www.144755.com-福彩开奖分析预测| www.697155.com-时时彩怎么计算号码| www.790757.com-福彩和值大小| www.867948.com-七星彩千军万马早版| www.964394.com-体彩开奖视频直墦| www.123473.com-七彩球开奖号码今天| www.361890.com-体彩乐透-| www.801823.com-大钱庄彩票软件下载| www.75596.com-玩彩票送彩金的网站| www.118460.com-快乐彩票红包雨| www.537423.com-五彩饺子-| www.237740.com-竞彩足球比分彩客网| www.338026.com-新彩网字谜汇总| www.427265.com-福利彩票双色球作假| www.526699.com-时时彩追号绝招| www.599390.com-百盈彩票快三app| www.18195.cc-足彩竞彩平台计算器| www.69892.com-彩八c8com下载| www.069766.com-足球胜负彩开奖结果| www.173981.com-福彩快3手机投注| www.239448.com-信誉好的大平台彩票| www.416320.com-网友叫我买彩票| www.727901.com-鼎盛国际时时彩平台| www.96818.cc-民政部福利彩票李绚| www.580887.com-体彩任九奖金怎么算| www.767030.com-网彩计划骗局| www.838289.com-快三试机号今天查询| www.914759.com-网络黑彩报警| www.984637.com-九鼎彩票平台注册| www.039752.com-华彩在线是不是骗局| www.155153.com-希腊10分彩app| www.254352.com-爱乐彩平台下载| www.315394.com-彩票智能选号器| www.560439.com-非凡彩票专业分析| www.356693.com-彩票可以赠送吗| www.443354.com-福建体彩开奖直播网| www.84ty.com-返回三分时时彩| www.44yg.com-体育彩票奖池幕后| www.3388.cn-捕鱼真钱游戏送彩金| www.12663.com-大乐透命中中彩预测| www.48407.com-竞彩足球直播app| www.88711.cc-九彩网站app| www.xs56.com-彩工网甘肃快3| www.263875.com-福彩牛材网-| www.458800.com-天下无敌版彩吧图| www.800273.com-彩友沙龙手机版| www.ls35.com-全民彩-| www.053019.com-体彩足球竞彩任选九| www.197151.com-78彩-| www.271883.com-一定牛彩票停售| www.342424.com-好彩频道app| www.s16.net-广西快三加奖方式| www.92ly.com-数学彩票-| www.2354.cm-七彩虹1050-| www.229808.com-六福彩-| www.348283.com-台湾彩虹频道| www.454255.com-乐彩娱乐安全吗| www.563521.com-代理彩票网站做链接| www.634991.com-时彩个位规律| www.870736.com-cp彩票下载-| www.957595.com-梧桐彩票18268| 全民汇彩票www.52303j.com| www.jw82.com-彩吧彩票app| www.yy5.cc-快三福彩是真的吗| www.19xb.com-腾讯分分彩挂机玩法| www.9755.cc-发财网彩票网址| www.087929.com-hk百彩网资料| www.208665.com-快三怎样玩才能赚钱| www.617828.com-广东福彩3d玩发| www.677881.com-福彩快三视频教学| www.739098.com-五福彩票软件| www.805731.com-彩报第三版图| www.868555.com-七星彩和值尾走势图| www.949381.com-今日体彩试机号| 快彩在线www.cpkk.com| www.569265.com-彩民乐双色球| www.255879.com-天天福彩彩种| www.325424.com-体彩排列五现场直播| www.413197.com-彩票平台是真是假| www.509248.com-宝利彩票平台登录| www.566936.com-彩神争网址-| www.620526.com-湖南福彩快乐十分| www.675176.com-体彩刮刮乐如何兑奖| www.750010.com-全中彩票最-| www.802557.com-3d彩界毒王-| www.863246.com-澳客彩票手机电脑版| www.922675.com-彩票app白菜网| www.969626.com-什么彩票软件最好用| www.cai95.com-快三彩票骗局揭秘| www.cai6233.com快三开奖号码湖北| 黄金彩Ⅱwww.hjin3.com| www.hf30.com-体彩大乐透专家推测| www.993094.com-七乐彩开奘结果| www.ci87.com-好彩极速快三app| www.c51.shop-七星彩规律表图片| www.44uf.com-彩之家彩票app| www.907.xyz-老版彩库宝典下载| www.5328.top-西雅图彩票app| www.9765.cc-3d走势彩宝贝| www.70ko.com-太湖神字图彩吧| www.5676.xyz-取消高频彩-| www.26992.com-中彩票领奖图片| www.143831.com-重庆十十彩下载| www.553831.com-竞彩改期-| www.630627.com-3d东盛彩报-| www.698982.com-零基础学彩铅风景画| www.930174.com-518彩票网登陆| www.974089.com-168时时彩下载| 七星乐www.535666a.com| www.iz39.com-福彩3d字谜汇总| www.o00.date-广东有快三-| www.61hw.com-意彩彩票app| www.870.pw-彩票数学公式方法| www.545337.com-快三转圈技巧视频| www.678981.com-最新彩票小诸葛| www.318359.com-北京三分彩开奖号码| www.6321.top-甘肃福彩双色球| www.35466.com-吉祥彩娱乐平台下载| www.004571.com-双色球彩迷天地报纸| www.115755.com-在镇上开彩票店| www.047733.com-五行与数字推算彩票| www.cg6.com-好彩1合法彩票吗| www.335232.com-江苏快三走线结果| www.499468.com-五八彩票平台靠谱吗| www.577679.com-地下黑彩量刑标准| www.672340.cc-大乐透重号彩宝网| www.781666.com-快三输钱能不能帮我| www.879954.com-陕西省福利彩票开奖| www.977381.com-下载天天种彩票| www.on62.com-七乐彩奖励-| www.949814.com-彩票首充送彩金| www.px7.com-吉林省福彩中心地址| 网易彩票www.07163g.com| www.bi24.com-快彩网是真的吗骗局| www.qd30.com-好彩香烟蓝莓|