3岁第1个季度

宝宝三岁啦!再次恭喜各位爸爸妈妈又成功“熬过来”,宝宝这个时候想必带给大家很多惊喜吧,3-6岁的宝宝进入学龄前期,这时候宝宝就要背起小书包进入幼儿园啦,可以不用每时每刻都缠着你了,不过这也不代表你可以少费心思哦!

宝宝的成长与发育

到3岁时,宝宝脑重已接近成人脑重的范围,以后发育速度就变慢了,但是体重和身高都在直线上升哦!

1、幼儿1岁2月体重总体在8.1-13.2kg之间,具体来讲男幼儿儿9.2-12.2kg;女幼儿7.9-11kg。

2、幼儿1岁1月身长总体在71-85cm之间,具体来讲男幼儿76-82.5cm;女幼儿71-80.5cm。

这个时期,高个宝宝和矮个宝宝能够很明显看出来了,所以这个时期就要抓紧宝宝长个儿计划啦!

饮食营养

3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。3岁1-3个月的宝宝饮食可以每天安排4次三餐一点心:

1、早餐:

大米粥1碗约60克加煮鸡蛋1个。

2、午餐:

米饭1碗约60克加肝末炒菜花、黄瓜汤。

3、点心:

牛奶1瓶、水果

4、点心:

面条1碗约60-75克,加青菜加肉末。另外,可以给宝宝吃饺子、混沌、面条等。

适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。

宝宝疾病与健康

3岁后宝宝身体进入快速成长阶段,由于饮食结构和周围环境发生变化,容易出现一些这个阶段特有的疾病。

1、儿童肥胖:

孩子理想体重的科学标准

1—6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;

7—12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;

1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。

根据公式:(实测体重/标准体重-1)×100%,如果超过了标准体重的10%,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。

儿童肥胖程度可分为三级:

轻度肥胖:体重超过正常儿童标准体重20%—30%。

中度肥胖:体重超过正常儿童标准体重30%—50%。

重度肥胖:体重超过正常儿童标准体重50%以上。

2、疱疹性咽峡炎:

疱疹性咽峡炎属于自愈性疾病,也就是疾病发展到一定程度能自动停止,并且逐渐恢复痊愈,病程为7-10天,大部分孩子在症状出现5天后,病情好转。但是由于疱疹性咽峡炎起病急,有些孩子得病后体温迅速升高,容易导致高热抽搐,这个时候要迅速送往医院。

3、小儿包茎:

宝宝包皮过长往往是生理性的,到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。刚出生的男婴大多数都有包茎,这就是生理性包茎,但3-4月后随着年龄的增长,生理性包茎会逐渐消失。如果3岁以后还有包茎的话,那就不是生理性的,而且也不会自然痊愈,应该进行适当的治疗。

4、小儿麻痹症:

小儿麻痹症(poliomyelitis 以下简称polio)又称脊髓灰质炎,是由脊髓灰质炎病毒引起的一种急性传染病。小儿麻痹症多发生在5岁以下小儿,尤其是婴幼儿。

小儿麻痹症的病因主要分为4大方面:髓灰质炎病毒通过食物经口传播,例如被感染者粪便污染的水;病毒经淋巴进入血循环,形成病毒血症,病毒可突破血脑屏障侵犯中枢神经系统;病毒在神经系统中复制导致了病理改变;过度疲劳、剧烈运动、肌肉注射、扁桃体摘除术和遗传因素等其他因素。

3、小儿包茎:

宝宝包皮过长往往是生理性的,到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。刚出生的男婴大多数都有包茎,这就是生理性包茎,但3-4月后随着年龄的增长,生理性包茎会逐渐消失。如果3岁以后还有包茎的话,那就不是生理性的,而且也不会自然痊愈,应该进行适当的治疗。

5、过敏性皮炎:

遗传、免疫力、环境等因素都会引发过敏性皮炎,宝宝过敏性皮炎发作后,这些因素又相互作用,使皮炎症状恶化。

如果父母有过敏性皮炎病史,孩子患病的概率就大大提高,所以遗传因素是非常重要的。其次可能是孩子免疫系统出现了异常,体质变得敏感,对多种外部刺激出现免疫反应,如果这时出现比较恶劣的外部环境,病情就会进一步恶化。

6、角膜炎:

角膜炎是一种严重的眼科疾病,是导致失明的主要原因之一。导致小儿角膜炎的病因有多种,外伤、其它眼部或全身感染性疾病都可能导致角膜感染,而引起角膜感染的病原体可以是细菌、霉菌或病毒,个别病例是由过敏反应所引起,所以一定要区分病因,针对病因进行治疗。

7、多动症:

儿童多动症又称注意缺陷多动障碍 (ADHD),是儿童时期最常见的一种精神行为障碍性疾病,学龄儿童发病率约为6%~9%,目前为止其病因尚不十分清楚,但近年来越来越多的国内外研究显示,多动症儿童的脑结构、脑功能、脑电活动、中枢神经递质水平、执行功能等方面与正常儿童相比存在显著差异。目前认为多动症是有多种生物学因素、心理因素及社会因素单独或协同作用造成的与神经发育密切相关的一种综合征。

治疗和改善的关键在于发展孩子的注意力,培养孩子善始善终的习惯,培养孩子的自制力。要提高孩子的认识,把过多的精力引导发挥出来,带孩子到医院,请医生进行心理治疗。最后需要指出的是,矫正治疗孩子的多动症是一个长期的过程,需耐心地对其教育引导和矫治,切不可采用打、骂等粗暴的手段,否则不但不能达到矫治的目的,而且有可能使其加剧,影响孩子的身心健康。

8、流行性感冒:

宝宝上学了,就容易感染流行性感冒。从感染病毒到发生症状,潜伏期数小时到2天。绝大多数宝宝发病突然,先是出现发冷、寒颤等症状,随后发烧,体温升高至摄氏39℃以上,持续3-5天,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。

预防流感的最佳途径就是接种疫苗。每年12月到第二年2月是流感的高发季节,因此在流感来临之前应该给儿童注射疫苗,特别是对于集体生活的幼儿园和学龄儿童,如果进行流感疫苗的接种,能使人体内的抗体平均增加4倍以上,有效对抗流感病毒对儿童身体的侵害。

9、防止龋齿:

做窝沟封闭是一种有效防止龋齿的办法,用一种合成的高分子有机涂料涂在牙齿咬合面的缝隙中,避免食物和细菌进入牙齿沟窝,达到防止龋齿的目的。做窝沟封闭最佳时间是3-4岁。

本期特别留意宝宝铅中毒,由于汽车尾气污染和装修污染,因血铅超标引发的烦躁和打人行为越来越多发,有必要引起家长的关注。多饮牛奶,绿豆汤,少到交通干道边玩耍,可预防和治疗血铅偏高。

行为能力

宝宝到了3岁1-3月,体形发生了很大变化,彻底告别了胖呼呼,大脑袋的小孩子形象。现在灵活好动,小手发育也逐步完善,可以自己剪贴、系带。有丰富的想象力,认知能力会飞速发展。

语言发育:3岁以后开始逐渐向连续性语言发展,能离开具体情景表述一些意思了。3岁幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中,这是宝宝语言发展的一个阶段。3岁以后,宝宝的思考就渐渐不直接说出来了,宝宝会静静地思考,并作出某作决定和行动。

身体技能:锤子、剪刀都要用一用,拖把、扫帚都要试一试,破坏东西一流高手,不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……一切都不在话下。宝宝的空间感提高很快,能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个杯中,而且很少撒出来。可以用积木搭成复杂的结构。会给娃娃穿脱衣服,喜欢玩过家家的游戏。

运动能力:走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物,3岁幼儿的运动能力应有尽有。宝宝应该已经会拍球、抓球和滚球,能接住2米远抛来的球。经常玩秋千、翘翘板和滑梯能提高孩子对自己身体的信心。让宝宝玩跳房子游戏,亲子单脚蹦:牵着宝宝的手让他单脚换着跳,可练习跳跃能力。

认知能力:会说10个左右的英语单词。背儿歌,唐诗、广告词及简单故事。能数到几十甚至100,会做数字汉字的配对。能认识4-6种几何图形,切分圆形1/2或1/4。拼上4-8块的拼图。从图中找出缺漏部分。从地图中找出自己居住的城市。能画一些简单的图形。有的宝宝可完整地画出人的身体结构,虽然比例不协调,但是基本位置已经找准了。宝宝记忆力很好,会引述过去发生的事。

情感发育:爸爸妈妈的性格和行为会深深地在宝宝人格发展的道路上留下印记,甚至影响宝宝一生的发展轨迹。如果父母总是向宝宝发脾气,宝宝就会把发脾气”看成是一种敌视,宝宝相应地会养成用敌视”的眼光看待世界的习惯。如果父母总是否定宝宝,批评话语不断,宝宝就会对自己产生怀疑,缺乏自信。

社交能力:宝宝个性与家庭的影响很大,如果你怕孩子吃亏,过分保护,就会使孩子胆小怕事,遇事畏缩躲避。如果允许孩子在家当小皇帝,他就会在外面很霸道,欺负别人,不善于与人共处。到入幼儿园时这种个性就更突出。三岁时应及时引导和纠正,培养孩子开朗活泼,善于与人相处的良好性格。

本期对于宝宝行为能力最值得注重的一点就是宝宝性格培养,父母是宝宝的第一位老师,所以这个时期一些不良的生活习惯和行为表达方式请及早克服。

潜能开发

经过前三年的潜能开发,宝宝各方面发育的状况已经步入正轨,在潜能开发中,一些家长对于宝宝的语言能力尤其看重,特别是3岁后,这段时间在开发宝宝语言潜能之外,也要关注宝宝口吃,这是一个障碍需要克服。

1、宝宝自言自语:

3岁以后开始逐渐向连续性语言发展,能离开具体情景表述一些意思了。3岁幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中,这是宝宝语言发展的一个阶段。3岁以后,宝宝的思考就渐渐不直接说出来了,宝宝会静静地思考,并作出某作决定和行动。

3岁,正是幼儿语言发展从外部语言过渡到内部语言的关键阶段,自言自语其实正是他们将外部语言转为内部语言的一种表现,这其实是他们把内心思考的内容用语言表达了出来。3岁宝宝的思维能力正在飞快地发展,但并未成熟,所以他们无法像成人那样只用大脑思考就可以了,他们需要具体地语言来帮助自己思考,慢慢地理顺思路。

2、宝宝口吃:

因为3岁的宝宝所掌握的词汇比较丰富了,说的句子也比较长了,就会出现说话不流利、不清楚的现象。约有四分之一的宝宝在这个年龄段出现生理性口吃,这并不奇怪。

如果宝宝的口吃已经持续几个月了,而且情况越来越严重,这与父母的引导方法有关,更与父母的心态有关。父母焦急、意见分歧、当着宝宝的面发生争执等等,这些都会加重宝宝的口吃。父母要鼓励宝宝“慢慢说”,不要一味让他“重复说”。

理性口吃引导不当,不但会加深口吃的程度,而且还会使其发展为病理性口吃,那就会在宝宝的大脑皮层形成一个固定的兴奋点,这时想要纠正宝宝的口吃就非常非常困难了。

本期对于宝宝行为能力最值得注重的一点就是宝宝性格培养,父母是宝宝的第一位老师,所以这个时期一些不良的生活习惯和行为表达方式请及早克服。

家庭教育

俗话说“3岁看老”,及时捕捉这一时期的宝宝教育关键期,对宝宝的未来起着决定性的作用。本期推荐早期阅读方法:

每天和他一起看一篇故事,用家里的大狗考利或者再去买一些以图片为主的故事书。故事要短小精悍,讲故事的时候注意加入一些形容词或者成语,丰富他的语言能 力。给他讲故事的同时要求他复述,或者让他自己看着画面编故事。无论他编的是什么,都要鼓励他说下去,刚开始时可以帮助他一起编。

宝宝在行为习惯上受母亲的影响比较大,正所谓“有其父必有其子”,如果仔细观察就会发现,由于父母在家中往往以“权威”或“监督者”的形象出现,大到生活习惯和爱好,小到细微的表情,这都对孩子的影响很大。父母生活习惯不仅关系到自己的健康,还会对子女产生潜移默化的影响,许多宝宝和父母长相性情相像。

幼儿园教育

一般宝宝三岁以后就可以上幼儿园了。通常幼儿园只接受3~5周岁的儿童,其中小班孩子年龄为3岁,中班4岁,大班5岁。这些限制条件并不绝对,具体还得看孩子的情况,比如有的小班中不满3周岁的宝宝也有很多。

另外,幼儿园中设有小小班,也就是托班,专收年龄小于3周岁的宝宝。有的父母要工作,只能让孩子早早入园,小班年龄不够,上托班就正好。

托班的孩子大多生活还不能自理,穿衣、吃饭、上厕所都需要大人的照顾。要是孩子较多而老师忙不过来,就会看护不周,最常发生的一幕就是宝宝尿裤子。所以在宝宝有一定自理能力送入幼儿园最好。

本期重点关注宝宝上幼儿园的时间,宝宝在2岁半至3岁之间上幼儿园最好,送得太早,宝宝自立能力不够,送得太晚,宝宝跟不上教学进度,容易因无法掌握所学的知识而产生羞愧感,进而排斥幼儿园生活。

游戏与玩具

宝宝三岁这一年是一个有趣的时期,在跟宝宝相处和玩游戏的时候最快乐,做一些亲子游戏是最好的,本期推荐广播电台:

目的:培养孩子口齿清楚、态度大方,有表情地讲述故事和朗诵诗歌。

奶奶广播电台、爸爸广播电台,宝宝电台以他自己的名字命名。一位家长打电话,当拨到豆豆电台时,豆豆电台就播放歌曲、相声、讲新闻等节目。这样每天练习,可促使孩子语言表达能力得到提高。

本期重点关注宝宝上幼儿园的时间,宝宝在2岁半至3岁之间上幼儿园最好,送得太早,宝宝自立能力不够,送得太晚,宝宝跟不上教学进度,容易因无法掌握所学的知识而产生羞愧感,进而排斥幼儿园生活。

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